BİTKİSEL BESLENMENİN FAYDALARI

Yazar admin 25/09/2018 0 Yorumlar

Bitkisel diyet ve bitkisel beslenme, son günlerde giderek daha fazla duyduğumuz terimler arasında yer alıyor ancak bitkisel beslenme kavramının sanıldığı kadar yeni olmadığını belirtmek gerekir. Bitkisel diyetler genellikle doğası gereği vejetaryendir. Fakat bitkisel diyet aslında bir etiketten ziyade beslenme yaklaşımını ifade eder; renkli meyve ve sebzelerin, baklagillerin ve tam tahılların aralarında bulunduğu bitkisel gıdaların ön plana çıktığı bir beslenme biçimidir.

Herbalife Bitkisel gıdaların besin değeri yüksektir, düşük kolesterol ve yüksek oranda lif içerirler.

Bitkisel gıdaların faydalarının ne kadar fazla olduğunu hepimiz biliyoruz. Bitkisel gıdaların besin değeri yüksektir. Diğer bir ifadeyle, içerdikleri kalori miktarına kıyasla yüksek oranda besin maddesi içerirler. Meyve, sebze, baklagiller ve tam tahıllar muazzam birer vitamin, mineral ve fito-besin kaynağıdır ve daha da önemlisi kolesterol içermezler. Bu gıdalar genellikle önemli miktarda lif içerir ve bu bakımdan tokluk hissi yaratırken sindirim sisteminizin de doğru çalışmasına yardımcı olur. Bu besin değeri yüksek gıdalara beslenme programınızda gerektiği kadar yer verdiğinizde, sağlık açısından fazla önerilmeyen gıdaları tüketme ihtimaliniz de düşecektir.

herbalife istanbul herbalife üyelik herbalife vitamin herbalife ankara herbalife antalya herbalife izmir

Yorum Yaz